Sursa poza: Mediafax

În ultimul timp, pliculețele cu cafeină au câștigat popularitate în rândul adolescenților, devenind o metodă rapidă și discretă de a obține un plus de energie. Aceste mici punguțe, asemănătoare pliculețelor de ceai, se plasează între buza superioară și gingie, eliberând cofeina direct în fluxul sanguin. Deși acest mod de consum poate părea convenabil, experții atrag atenția asupra riscurilor asociate, în special pentru tineri.

Popularitatea în rândul tinerilor

Rețelele sociale joacă un rol semnificativ în promovarea acestor produse. Influenceri și utilizatori de pe platforme precum TikTok recomandă pliculețele cu cafeină ca fiind ideale pentru îmbunătățirea performanțelor la sală sau pentru menținerea concentrării în timpul examenelor. Diversitatea de arome și mărci disponibile pe TikTok Shop atrage în mod special tineretul, care caută soluții rapide pentru a-și spori energia.

Riscurile consumului excesiv

Un aspect îngrijorător este concentrația ridicată de cofeină din fiecare pliculeț. Potrivit Dr. Rob van Dam de la Universitatea George Washington, un singur pliculeț conține echivalentul a două cești de cafea obișnuită. Acest lucru face ușor ca tinerii să consume cantități excesive de cofeină, crescând riscul apariției efectelor secundare negative, precum nervozitate, insomnie, palpitații și chiar aritmii cardiace.

Discreția și riscul de abuz

Pliculețele cu cafeină sunt discrete și pot fi utilizate fără a fi observate de părinți sau profesori, ceea ce le face atractive pentru adolescenți. Unii utilizatori se mândresc online cu utilizarea simultană a două pliculețe pentru a obține o doză suplimentară de energie, ceea ce poate duce rapid la un consum periculos de cofeină.

Efectele rapide și de lungă durată

Cofeina este absorbită rapid în organism, iar efectele pot începe la câteva minute după ingestie și pot dura câteva ore. Acest lucru poate duce la fluctuații ale nivelului de energie și la dificultăți în menținerea unui program de somn regulat. De asemenea, consumul excesiv de cofeină poate afecta dezvoltarea creierului la adolescenți, având un impact negativ asupra concentrării și învățării.

Recomandări pentru părinți și educatori

Este esențial ca părinții și educatorii să fie conștienți de această tendință și să discute deschis cu tinerii despre riscurile asociate consumului excesiv de cofeină. Educația și informarea sunt cheia pentru prevenirea abuzului și pentru promovarea unor obiceiuri sănătoase în rândul adolescenților.

În concluzie, deși pliculețele cu cafeină pot părea o soluție rapidă pentru a spori energia, este important ca tinerii să fie conștienți de riscurile asociate și să consume aceste produse cu moderație. Educația și supravegherea adecvată pot ajuta la prevenirea efectelor negative asupra sănătății adolescenților.